co mnie buduje Jak być szczęśliwym cz. II

Kiedyś pisałam post o tym Jak być szczęśliwym. Teraz po roku, nie chcę już doradzać innym, bo nie jestem w żaden sposób ekspertem od szczęścia. Mogę mówić jedynie, co mi pomaga. Jest tylu mądrych ludzi, którzy przekazują swoją wiedzę i doświadczenie w sposób cudowny i spójny. Dla mnie ważne jest, żeby dzielić się swoim doświadczeniem, które może być dla kogoś inspiracją:)

;)

1) Pierwsza rzecz to to, że zapisałam się na terapię grupową i zaczynam ją za kilka dni i jestem tym bardzo podekscytowana i wiążę z tym duże nadzieje na przepracowanie wielu moich słabych punktów w relacji z sobą i z innymi. Ogólnie psychoterapię bardzo polecam, ponieważ psychoterapeuta jest Twoim lustrem, przygląda się Tobie i mówi, co widzi, można powiedzieć, w sposób profesjonalny i 100% jest skupiony na Tobie.

Katarzyna Miller - jest to psycholożka, która do mnie jest w stanie dotrzeć z komunikatami typu - Wrzuć na luz,  Nie przejmuj się. Bezcenne!

Szaleniec czy Święty - https://www.youtube.com/watch?v=uolQFj4EZ_o Filmik ten uzmysłowił mi, jak ważna jest regularna praktyka, czy nawet próby medytacji. Próby też są ważne, bo czasem przychodzi moment, że mówisz do Boga - Nie dam rady, poddaję się... - i wtedy Bóg zaczyna działać.

2) Druga rzecz, którą polecam to rozwój duchowy. Dla mnie impulsem i punktem wyjścia do różnych przemyśleń była zawsze natura. Obserwacja, kontemplacja. Odkrywanie, że my jesteśmy jej przedłużeniem, a ona naszym.

Książki lub audiobooki:

Przebudzenie - Anthony de Mello - na dobry początek
Tolle Eckhart - Potęga teraźniejszości  - można słuchać i słuchać i zacząć po prostu być tu i teraz

3) O zdrowiu ciała
W ciągu mojego życia pojawiały się u mnie różne dolegliwości i problemy zdrowotne i byłam u masy różnych lekarzy -  różnych specjalności z NFZ, u lekarza tybetańskiego, ajurwedyjskiego, astrologa, psychiatry itd. Słuchałam Jerzego Zięby, brałam wlewy z witaminy C i smarowałam tarczycę olejem rycynowym, coby guz w niej się rozpuścił. W końcu zdecydowałam się na leczenie tzw. naturalne - ziołami, dietą, miłością, pogodzeniem i  wyrzucaniem emocji z ciała. Spacery, biegi, powietrze, joga, ćwiczenia fizjoterapeuty - wszystko to mi pomaga. Drżenie, medytacja, kontemplacja. Próbuję gimnastyki słowiańskiej i tańczę. To mój zestaw. Dziękuję operacjom usuwającym narządy, które można spokojnie naprawić. Spokój - nie panika. Nie umrzesz, a jeśli nawet, to co z tego?

Polecam gorąco!
youtube:  Totalna biologia
- Jak zdrowieć https://www.youtube.com/watch?v=MxQcIIGcq5g&t=1600

4) Księga Urantii - Jeśli ktoś pragnie dowiedzieć się, o co chodzi z Rajem, Jezusem, Bogiem, historią świata, miejscem naszej Ziemi w kosmosie. Można tradycyjnie sięgać po Biblię, Bhagavad gitę czy inne święte pismo. Księga Urantii jest jednak napisana wprost, współczesnym językiem, bez przypowieści i interpretacji. Ostatnio odkryłam, czytając ją, że to, do kogo się modlimy nie ma aż takiego wielkiego znaczenia, bo prośba odpowiedniej rangi i tak dociera tam, gdzie powinna.


TO tyle i aż tyle, mam nadzieję, że doświadczycie błogosławieństwa istnienia w chwili i w medytacji. Przesyłam kulę miłości i dobrej energii!

Lubię siebie, bo...lubię sobie co lubię